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Willkommen!
Qualität und Sicherheit steht in den Gruppen- und Einzelkursen an erster Stelle. Ein fachliches und aufklärendes
Einführungtraining ist für jedermann/frau empfehlenswert.

Die kurze gesundheitliche Standortbestimmung ist entscheidend für die Einteilung in die entsprechenden Kurslevel.
Zudem kann anhand der vertraulich behandelten Angaben, die Lektionsgestaltung den individuellen gesundheitlichen
Bedürfnissen angepasst werden.

Ein individuell angepasstes Training mit klarem Focus auf mögliche Beschwerden oder körperliche Einschränkungen ist
jederzeit in Form einer physiotherapeutischen Betreuung möglich.

Zum Kennenlernen der Pilates Methode sind mindestens 10 Lektionen empfehlenswert.

Ein Heimprogramm für individuelle Bedürfnisse und Wünsche kann jederzeit gewünscht werden.