Slings

Myofasziales Training-Slings
Slings ist ein myofasziales Trainingssystem für Bewegungsintegration und Förderung der Widerstandsfähigkeit und Selbstheilung. Es beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, körpertherapeutischen Techniken, integraler Anatomie und myofaszialen Trainingsprinzipien.

Die reichhaltige Mischung aus langsam kontrollierten und rhythmisch schwungvollen Bewegungen verbessert die fasziale Resilienz und fördert somit die dynamische Ganzkörperstabilität, die strukturelle Balance, die elastische Bewegungskapazität und den Energiefluss. Bewegen wird effizienter und geschmeidiger, Körperressourcen werden erkannt und gestärkt. Längerfristig führt das regelmässige Slings Training zu einer entspannt aufgerichteten Haltung und verleiht Bewegungsmut und ein inneres Gefühl von Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

«Resilient mit Bewegung»
(Artikel von Karin Gurtner, Gründerin und Inhaberin von art of motion training in movement)

 

«Faszien sind das grösste Sinnesorgan»
– Dr. Robert Schleipp –